Одежда для бодибилдинга и фитнеса, спортивное питание и аксессуары
0
0

Корзина пуста. Но так быть не должно :)
Делайте заказы, получайте бонусы!

Не успеваю правильно питаться

Берите с собой на работу обед Говоря, об обеде стоит учитывать, что это должны быть не бутерброды, а нормальная пища, которая будет полезна вашему желудку. Старайтесь брать с собой различные каши, супы или салаты. А также уделяйте на обед хотя бы 30 минут. Если вы переживаете, что во время этого получаса могли сделать более важные дела можете позвонить родным или же назначить неформальную встречу. Полезные перекусы Мы привыкли брать на работу в качестве перекусов конфеты и другие сладости, которые вредят нашему желудку. Лучше всего заменить такие перекусы на орехи, творог, фрукты и овощи. А также постарайтесь следовать определенному графику питания, так ваш дневной рацион должен включать три основных приема пищи и два перекуса. Спортивное питание Полезно употреблять гейнер, протеин и аминокислоты если пропустили прием пищи. Их Вы можете найти на сайте или в наших магазинах.
Популярные бренды
Укажите город