Одежда для бодибилдинга и фитнеса, спортивное питание и аксессуары
0
0

Корзина пуста. Но так быть не должно :)
Делайте заказы, получайте бонусы!

Мое тело не имеет тонуса, дряблость, целлюлит

Если ваше тело не имеет тонуса , особенно  касается девушек , они  хотят быть красивыми для своих мужчин , подтянутыми и стройными . 
  1. Первая  причина девушки не старайтесь ПОХУДЕТЬ!  Вы должны ВЫСУШИТЬСЯ, но не похудеть , чтобы  похудеть просто не кушайте и похудеете. Если вы не будете полноценно питаться, то ваши мышцы обвиснут,  не будут упругими и  подтянутыми  

Ваши задачи 
  • Правильно питаться 5-6 раз в день
  • Делать силовые тренировки Обязательно 
  • Делать кардио нагрузку 
Силовые тренировки - это то,  что вам надо , чтоб ваши мышцы были подтянутыми , красивыми  и упругими 
Силовые тренировки их можно делать даже дома 

Если ваша цель сделать себе упругую попку  то 
1. Делать приседы дома - стоите ровно  и приседаете  5 подходов по 30 раз
2. Делать выпады 
3. Отжимания от пола. Руки  на полу чуть  шире плеч , ноги  стоят на коленях  5 подходов  по 8-12
4. Пресс . Лежа на спине  делать скручивания  5 подходов по 15 раз 

2.Вторая причина и не менее важная это недостаток  характера , силы воли , отсутствие мотивации и не достаточное желание изменить себя 

Ниже представлены препараты, которые способствуют достижению вашей цели.


За дополнительной консультации можете обратиться в команду фитнес маркета Бульдог
Популярные бренды
Укажите город